Heb je wel eens mee gemaakt dat je de leeftijd van een vrouw boven de veertig hoort en dat je schrikt. Je had haar veel ouder geschat. Denk je dan wel eens stiekem…ik hoop dat ik er jonger uit zie.

Een poosje terug kwam ik binnen bij een groepje vrouwen die gezellig samen aan het knutselen waren. Leuk, dacht ik, terwijl ik de vrouwen observeerde. Best gezellig als je zo boven de 65 bent om dat met elkaar te doen. Tot ik hoorde dat de vrouwen pas rond de 50 jaar waren…oef…dat was even schrikken.

Gelukkig ken je vast ook vrouwen die juist veel jonger lijken dan dat ze zijn. Zij staan volop in het leven. Ze zijn actief en genieten van alles wat ze doen ze sprankelen, ongeacht hun leeftijd. Hoe doen ze dat toch?

Wat doen deze vrouwen nu anders om er zo goed uit te blijven zien en gezond en actief te blijven. En nee, dan heb ik het niet over plastische chirurgie :-)

In dit gratis e-boek, licht ik een tipje van de sluier op.
Want gelukkig, ongeacht je genen, je kunt er heel veel zelf aan doen. Of je nu veertig of zestig plus bent :-)

Ontdek hoe: