Een van de vragen die ik regelmatig krijg is: Wat zijn isoflavonen en Waarbij helpen isoflavonen en “Vertel eens wat meer over de werking van isoflavonen, en kun je daar niet te veel van innemen want ik heb gehoord dat te veel oestrogeen ook niet gezond is”.
Isoflavonen zijn fyto-oestrogenen of secundaire plantaardige substanties, die in het lichaam als oestrogenen kunnen werken en beschermende functies uitoefenen.
De werking van isoflavonen is veel minder krachtig dan het lichaamseigen hormoon oestrogeen. Isoflavonen zijn in staat om een verstoorde oestrogeenbalans te herstellen.
Waarbij helpen Isoflavonen:
- Tijdens de menopauze, kunnen isoflavonen de werking van oestrogenen versterken en de symptomen van menopauze verlichten.
- Anderzijds kunnen de isoflavonen het effect van oestrogenen verminderen wanneer de hormoongehaltes hoog zijn. De isoflavonen kunnen dan het risico van sommige kankers (zoals borstkanker en prostaatkanker), die in verband staan met oestrogenen, verminderen.
- Isoflavonen werken ook als antioxidant. Ze neutraliseren vrije radicalen die gezonde cellen kunnen beschadigen. wat dit betreft kunnen ze vergeleken worden met de werking van vitamine E
Wetenschappelijk onderzoek heeft verschillende gezondheidsbevorderende eigenschappen van isoflavonen aangetoond zoals:
Het verminderen van menopauzeklachten.
Verminderen van het risico op hartkwalen.
verbeteren van de botdichtheid
Verminderd het risico op kanker
Bescherming van de prostaat
Hier zal ik een volgende keer wat dieper op in gaan.
Hannah
op 23 May 2011Linda Hofker
op 24 May 2011Astrid
op 03 Oct 2014Linda Hofker
op 08 Oct 2014