Veranderen is niet alleen voorbehouden aan vrouwen, ook mannen van boven de vijftig veranderen. Rond die leeftijd krijgen mannen te maken met een daling van Testosteron. Testosteron beïnvloedt zowel bij mannen als bij vrouwen de zin in seks, de spierkracht en het welbevinden.
Dit kan ervoor zorgen dat je als man niet spontaan meer een erectie krijgt als je aan seks denkt. En al is deze verandering meestal niet zo ingrijpend als bij veel vrouwen, het kan wel degelijk voor een verandering in je seksleven zorgen.
Een tekort aan Testosteron is een groot probleem onder mannen. Het kan zorgen voor onverklaarbare klachten zoals: vermoeidheid, depressie, onzekerheid, laag libido, het ontwikkelen van vrouwelijke kenmerken (manboobs, vet rondom de heupen) en concentratieproblemen.
Voor de meeste mannen is het een schok om te ervaren dat hun productiviteit afneemt,
of dat nu in de sportschool, op het werk of in de slaapkamer is.
Is het een probleem om een erectie te krijgen, ga dan naar de huisarts en leg hem het probleem voor. Heus, dit komt vaker voor dan je denkt.
Het kan zijn dan hij zoiets als Viagra of Cialis (langwerkend) geeft. Realiseer je dan wel dat dit alleen werkt als de lust om seks te hebben aanwezig is. Zo niet, werkt het echt niet om een stijve penis te krijgen. Ook jij hebt, net als je vrouw, meer tijd en aandacht bij het vrijen nodig.
Wat ook goed helpt is op een natuurlijke manier je testosteron verhogen. Wil je hier meer over weten, kijk dan hier.
De verminderde testosteron maakt de man naarmate hij ouder wordt lichamelijk zachter en ronder en ook geestelijk wordt hij gevoeliger en emotioneler.
- Het verschil tussen mannen boven de vijftig en vrouwen wordt langzamerhand minder groot.
- Een man die gezond leeft, goed eet en zichzelf goed verzorgt, zal dit alles natuurlijk minder sterk ervaren dan een man die rookt, veel alcohol drinkt en ongezond eet.
- Nu jij en je partner ouder worden, is het steeds belangrijker om meer aandacht aan het voorspel te besteden. Je hebt beiden meer aandacht nodig voor je in de stemming bent, dat is heel normaal.
- Maak er af en toe eens een romantische avond van met lekkere hapjes en kaarsen of een gezellig diner.
- Kijk samen eens een seks film. Je hebt allebei meer tijd nodig voor het tot gemeenschap komt.
- Je penis heeft misschien meer aandacht nodig voor het tot een erectie komt, stimulatie met hand of mond kan nodig en heerlijk zijn. Geniet hiervan, streel elkaar, masseer elkaar, neem de tijd voor elkaar.
- Gebruik seks speeltjes, een glijmiddel, lees eens een boek over seks.
. - Verhoog de testosteron. Lees hier meer over een unieke methode waarmee mannen op eigen kracht hun testosteronspiegel kunnen verhogen op een 100% natuurlijke manier. Ontwikkeld door een biochemicus.
Seks kan tot op hoge leeftijd fijn zijn, al doe je het misschien minder vaak dan vroeger.
En ja, wat is minder vaak? Het gaat erom dat jullie je er prettig bij voelen en dat het een verrijking van jullie relatie is. Het maakt niet uit of dat nu een keer per dag, per week, per maand of om de maand is. Veel mannen en vrouwen ervaren dat ze er nu meer van genieten dan ooit .
Wil je hier op reageren of je ervaring delen, dan kan dat hieronder.
