Download gratis..."Tips voor de Overgang + Sprankelend Leven"
Direct Toegang
X
Download gratis..."Tips voor de Overgang + Sprankelend Leven"
50% Complete
Naar wie en waarheen mag ik de Tips sturen?

Sprankelend Leven Voor Vrouwen Vanaf Veertig

Recente blogposts

10 Tips om af te vallen tijdens de overgang

10 Tips om af te vallen tijdens de overgang

Afvallen tijdens de overgang: 10 tips

Afvallen tijdens de overgang is een hot issue! In de menopauze is de kans groot dat je wat in gewicht aankomt. Je buik en taille dijen geleidelijk aan wat uit. Hoe dat komt? Eigenlijk spelen meerdere factoren een rol. Je oestrogeenspiegel daalt, je verzadigingsgevoel wordt lager en je stofwisseling vertraagt. Gevolg is dat je in gewicht toeneemt. Je krijgt wat extra vet en dat nestelt zich vooral in je buikregio. Lees meer

Naar het blogoverzicht