Hoe weet je of jouw klachten nu echt door de overgang komen.
Ongeveer zes tot acht jaar voor de eigenlijke overgang begint ontstaan er hormonale schommelingen, gemiddeld zo rond het 40e, 45e levensjaar maar dit kan ook al een aantal jaren eerder ontstaan. Er treden dan geleidelijk een aantal fysieke en psychische veranderingen op.
Niet iedereen zal dit merken. Een op de vier vrouwen merkt er helemaal niets van, twee hebben lichte tot matige klachten en één heeft er erg veel last van.
.
Deze vroeg optredende overgangsklachten kunnen zijn:
- Verandering in het menstruatie patroon. Dit is een duidelijk teken dat er veranderingen in je lichaam plaats vinden. Slik je echter de pil, dan kom je daar minder makkelijk achter.
- Prikkelbaar en last van stemmingswisselingen, vergeetachtigheid.
- Af en toe opvliegers en dan weer een poosje niet.
- Concentratie verlies
- (nachtelijke) zweetaanvallen
En wat als je de pil slikt ?
Dan merk je pas wat tijdens de pilvrije week. Omdat je dan vrij bent van hormonen geeft je lichaam vanzelf aan hoe het er voor staat en krijg je alleen in die week (mogelijk) last van overgangsverschijnselen.
.
Later optredende overgangsklachten kunnen zijn:
- Minder zin in vrijen, meer behoefte aan intimiteit. Meer
tijd nodig om in de stemming te komen. - Pijn bij het vrijen doordat de huid van de vagina dunner,
gevoeliger en minder (snel) vochtig wordt. - Urine verlies en een branderig gevoel bij het plassen. Of een
constant gevoel van aandrang. Frequente urineweg infecties. - Spier- en gewrichtspijn
- Moeheid, lusteloosheid en depressieve klachten, overal
tegen op zien. - Je huid veroudert sneller, droge lichaamshuid.
- Opvliegers, hartkloppingen.
- Gejaagdheid, prikkelbaarheid, duizeligheid, slapeloosheid of
te veel slapen, - Hoofdpijn (migraine).
- Vergeetachtigheid, niet op bepaalde woorden kunnen komen.
- Haaruitval, pijnlijke borsten, gezwollen tandvlees, hartkloppingen.
- Gebrek aan zelfvertrouwen, angst en paniek aanvallen.
- Verandering in gewicht, veel aankomen of afvallen.
- Tintelingen in handen en voeten, een rusteloos gevoel in de benen.
- Meer haargroei in het gezicht.
.
Nog later optredende overgangsklachten kunnen zijn:
- Botverlies (osteoporose). De botten worden poreuzer en er
kan makkelijker botbreuk optreden. - Hart- en vaatziekten.
In andere artikelen zal ik wat dieper op de verschijnselen van de overgang in gaan maar een ding is heel belangrijk…
Heb je werkelijk ernstige klachten, ga dan altijd naar de dokter en laat je onderzoeken.
Pas als blijkt dat er niets lichamelijks te vinden is, mag je er van uitgaan dat het de overgang is.
Kijk dan voor een natuurlijke oplossing op verder op deze website: https://www.sprankelendleven.nl
Wil je reageren, heb je vragen of deel je graag je eigen ervaring. Je reactie is van harte welkom op dit blog.
